Может ли футболка добавить вам сил? Может ли браслет или ожерелье помочь вам поднять больший вес? Может ли пластырь увеличить эластичность мышц? Давайте разберемся! Не секрет.....  дальше 

Сведите лопатки вместе, втяните подбородок и опускайте гриф штанги к верхней части брюшного пресса или к нижней части груди.....  дальше 

Не прекращает удивлять своими достижениями 11-ти летняя жительница Вологды Влада Длужневская.....  дальше 

Рекорды Европы АWPC в экипировке в пауэрлифтинге (женщины) Рекорды Европы АWPC без экипировки в пауэрлифтинге (женщины) Рекорды Европы АWPC в экипировке в пауэрлифтинге.....  дальше 

Напоминаем, что мы рассказываем о шокирующем эксперименте: +35 кг и обратно. Повествование идет от имени участника этого эксперимента Дрю: Программа тренировок для мужчин и всех.....  дальше 

Рекорды мира WPC в экипировке Рекорды мира WPC без экипировки Рекорды мира АWPC в экипировке в пауэрлифтинге Рекорды мира АWPC без экипировки в пауэрлифтинге Рекорды мира.....  дальше 

Почему хорошие тренеры и напарники так важны? Если у вас есть тренер, он сможет выявить ваши слабые места.....  дальше 

Это великолепный прием для преодоления застоя. Так как жим штанги лежа является любимым упражнением у многих лифтеров.....  дальше 

Может ли футболка добавить вам сил? Может ли браслет или ожерелье помочь вам поднять больший вес? Может ли пластырь увеличить эластичность мышц? Давайте разберемся! Не секрет.....  дальше 

Подходящая атмосфера в спортзале действительно имеет значение. Если вы тренируетесь в зале.....  дальше 

В воскресенье, 12 февраля 2012 года в Доме творчества детей и молодежи "Преображенское" состоится Молодежный фестиваль силовых видов спорта Восточного Административного Округа Москвы.....  дальше 

Терпение имеет огромное значение, когда речь заходит об увеличении силы в жиме штанги лежа.....  дальше 

Лучший способ увеличить объем и силу мышц — это постепенно и постоянно увеличивать рабочие веса.....  дальше 

Ведение дневника тренировок и питания — это целая наука. Каждый успешный пауэрлифтер.....  дальше 

"Плюс-минус 35" — именно так можно было бы назвать эксперимент молодого жителя США.....  дальше 

Календарь основных соревнований на 2012 год: Дата Название соревнований Номинации Место проведения 01 - 04.....  дальше 

Когда ты весишь на 35 кг больше нормы, заниматься спортом очень не просто. Даже, профессиональному инструктору по фитнессу.....  дальше 

Календарь событий Организации пауэрлифтинга России на 2012 год: 1.Международные соревнования № Наименование события Дата проведения Место проведения Контакты организаторов 1 WPC "Europe Show" супертурнир на супер шоу выставке Europe.....  дальше 

Рекорды Свердловской области по экипировочному жиму лёжа AWPC (скачать) Рекорды Свердловской области по экипировочному жиму лёжа WPC (скачать) Рекорды Свердловской области.....  дальше 

Предварительный календарный план основных соревнований на 2012 год: Наименование события Дата проведения Место проведения Чемпионат Северо-западного федерального округ февраль Питер Чемпионат Пермского края по жиму 4 февраля Пермь Чемпионат России 16—19 февраля Новосибирск Турнир Свердловской области по жиму среди ветеранов 23 февраля Екатеринбург Arnold Fitness Weekend 1—4 марта Коламбус Чемпионат Азербайджана 2—4 марта Баку Чемпионат Азии 22—25 марта Екатеринбург Кубок России по жиму лёжа 31 марта—1 апреля Барнаул Мастерский турнир апрель Пермь Чемпионат г.....  дальше